Voordelen van visoliepillen

Omdat visoliepillen een breed scala aan gezondheidsvoordelen hebben, hebben ze het potentieel om verschillende gezondheidsproblemen te helpen behandelen en voorkomen. Rijk aan omega-3 vetzuren, zijn visoliepillen bekend om het immuunsysteem en de gezondheid van het hart te ondersteunen, en voor hun doeltreffendheid bij het behandelen van ontstekingsziekten en het verminderen van pijn die is geassocieerd met een ontsteking.

Video van de dag

bevordert de gezondheid van het hart

Afgeleid van vette vis, waaronder tonijn, makreel, heilbot, zalm en kabeljauw, worden visoliepillen vaak gebruikt om de gezondheid van het hart te bevorderen, en visolie is effectief voor het verlagen van hoge triglyceriden, volgens Medline Plus. Triglyceriden zijn het belangrijkste vet in het bloed en hoge niveaus van triglyceriden kunnen het risico op het krijgen van een hartaandoening verhogen. Bovendien wordt visolie beoordeeld als "waarschijnlijk effectief" om gezonde mensen vrij van hartziekten te houden. In een artikel uit 2009 in het "Journal of Cardiovascular Pharmacology" werd opgemerkt dat visolie, ongeacht of deze wordt geconsumeerd met vis of voedingssupplementen, gunstige effecten heeft op hart- en vaatziekten en sterfte.

Versterkt de immuunfunctie

De twee belangrijkste omega-3 vetzuren in visolie zijn eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur. Deze omega-3 vetten, die in zeer weinig plantaardige bronnen worden aangetroffen, kunnen ontstekingsziekten helpen voorkomen door de immuunfunctie te stimuleren, volgens een document uit 2009 dat is gepubliceerd in 'Nutrition in Critical Practice'. De krant merkte ook op dat omega-3 poly-onverzadigde vetzuren gunstig kunnen zijn bij de behandeling van ernstig zieke patiënten omdat vetzuren snel door cellen worden opgenomen. Visolie-suppletie is ook effectiever in het verminderen van de verblijfsduur van het ziekenhuis in vergelijking met omega-6-vetzuren zoals sojaolie, aldus de auteurs.

Vermindert ontsteking

De ontstekingsremmende eigenschappen van visolie kunnen het een effectief alternatief maken voor niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. Hoewel dergelijke geneesmiddelen effectief zijn in het verminderen van ontstekingen, kunnen ze ook complicaties vertonen zoals maagzweren en bloeding. Van visolie wordt aangenomen dat het een veiliger pijnverkorter is omdat het minder bijwerkingen heeft. Een in 2006 in "Surgical Neurology" gepubliceerde studie wees uit dat de omega-3-vetzuren in visolie artritische pijn konden verminderen en een veiliger alternatief voor conventionele ontstekingsremmende geneesmiddelen voor de behandeling van rug- en nekpijn bleek te zijn.

Bijkomende toepassingen

Hoewel er een aantal wetenschappelijk onderbouwde toepassingen voor visolie bestaat, zijn er nog veel meer potentiële toepassingen die nog moeten worden gedefinieerd door de wetenschap, merkt MedlinePlus op. Visolie wordt vaak een "hersenvoedsel" genoemd dat mogelijk kan helpen bij depressie, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, de ziekte van Alzheimer en andere psychische stoornissen, meldt MedlinePlus.MedlinePlus heeft visolie als "mogelijk effectief" beoordeeld voor een aantal andere aandoeningen, waaronder menstruatiepijn, de preventie van atherosclerose en beroerte, gewichtsverlies, nierproblemen, maculaire degeneratie, hoog cholesterol, psoriasis en astma.