Boksen Geef een Boo-houding Tips
Inhoudsopgave:
De legendarische bokstrainer Cus D'Amato bedacht de boksstijl van een peek-a-boo als een manier om het hoofd en lichaam te beschermen tegen onnodige straffen. D'Amato instrueerde zijn jagers om hun handschoenen hoog voor hun gezicht te houden, bescherming tegen stoten te bieden terwijl ze nog steeds naar hun tegenstanders konden kijken. Het succesvol gebruiken van een 'peek-a-boo' verdediging vereist een paar basiselementen.
Video van de dag
Handschoenen
Een effectieve kiekeboe-verdediging is afhankelijk van de juiste plaatsing van de handschoenen. Houd je handschoenen naast elkaar voor je gezicht met je vuisten naar boven gericht en je ellebogen naar beneden. Uw handschoenen moeten uw hele gezicht tot aan uw ogen bedekken en uw neus en kaak beschermen. Door je handschoenen in deze positie te houden, kun je jabs en klappen opvangen zonder je tegenstander uit het oog te verliezen. Door je handschoenen zo te houden, kun je ook eventuele lushaken opzij klappen.
Armen
Terwijl de handschoenen je gezicht beschermen, moet je je armen en ellebogen strak tegen je lichaam houden om je ribben te beschermen. Als je je armen los laat, kan je tegenstander haken naar het lichaam graven. Houd die ellebogen strak. En als je een body shot ziet komen, probeer het dan te vangen met je arm om de slag te absorberen.
Houding
Een goede peek-a-boo-bokser vecht vanuit een gehurkte houding met zijn kin opgetrokken en zijn schouders naar voren gebogen. Staand lang en rechtop in een peek-a-boo-houding brengt meer van de torso bloot, waardoor je kwetsbaar bent voor body shots. Je wilt strak en compact blijven en je beschermen tegen zoveel mogelijk straffen.
Hoofdbeweging
Een goede kiekebeschermer alleen is niet genoeg om een pak slaag te voorkomen als je je tegenstander een stationair doel voorstelt. Om een geweldige verdedigende jager te zijn, moet je de peek-a-boo houding combineren met een constante hoofdbeweging. Dobberen en weven maakt het moeilijker om te slaan en verbetert de effectiviteit van de peek-a-boo.
Teller
Hoewel hij een verdedigende houding aanneemt, staat de Peek-a-Boo krachtige tegenslagen toe. Omdat je handschoenen al op zijn, kun je snelle, korte jabs schieten. Dobberen en weven vanuit een 'peek-a-boo' houding leent zich ook voor een krachtige 2-3-2 combinatie, die een linkse hoek met het lichaam inhoudt, een rechte recht naar het hoofd en een andere linkse hoek naar het lichaam.
Studie
Als je de 'peek-a-boo'-houding onder de knie wilt krijgen, bestudeer dan de boksgrootheden die het gebruikten om wereldkampioen te worden. D'Amato onderwees de stijl aan zwaargewicht champions Floyd Patterson en Mike Tyson. Voormalig licht middengewicht kampioen Winky Wright gebruikte ook de peek-a-boo-stijl tot een enorm succes.
