Calorische waarde van een stuk pizza
Inhoudsopgave:
kiest, terwijl een enkele plak pizza niet noodzakelijkerwijs ertoe zal leiden dat u over uw dagelijkse calorie toewijzing gaat, kunnen meerdere segmenten, vooral als je kiest voor een pizza met een dikke korst en veel vlees en kaas. De gezondste optie is een dunne korst-groentepizza met slechts de helft van de kaas van een gewone pizza.
Video van de dag
Cheese Pizza
De korst maakt een verschil in de calorieën in je pizza. Een plakje met dunne korst van een 14-inch kaaspizza bevat 230 calorieën, een plakje pizza met gewone korstkorst heeft 285 calorieën en een plakje kaaspizza met dikke korst levert 312 calorieën.
Vleespizza
Als u uw pizza met vlees bedekt, neemt de calorieën toe, maar het soort vlees maakt geen groot verschil in het aantal calorieën. Een deel van een 14-inch worstpizza met een gewone korst heeft 324 calorieën en een vergelijkbaar deel met pepperoni heeft 313 calorieën. Kies een 14-inch vlees- en groentepizza en elke plak bevat 332 calorieën.
