Juice Wheatgrass zonder een sapcentrifuge

Tarwegras zit boordevol chlorofyl, vitamines, aminozuren, mineralen en enzymen. Veel mensen gebruiken tarwegrassap om het immuunsysteem te stimuleren, de energie te verbeteren of als ontgifter. Wil het menselijke spijsverteringssysteem toegang hebben tot de voedingsstoffen, dan moet tarwegras worden geperst of anderszins worden afgebroken. Tarwegrassap kan vers of bevroren worden gekocht, maar als je er elke dag grote hoeveelheden van consumeert, wordt dat snel duur. Je eigen tarwegras laten groeien is goedkoop en gemakkelijk, en je kunt het zelf thuis in een blender uitpersen.

Video van de dag

Stap 1

->

Tarwegras kopen of verbouwen. Tarwegras kan worden gekweekt in de bodem of hydrocultuur van rode of witte tarwe bessen, ook wel tarwe zaden genoemd. Je kunt ook trays met vers tarwegras vinden in de warenafdeling van sommige natuurvoedingswinkels.

Stap 2

->

Oogst tarwegras net voor het blenden voor maximale versheid. Snijd de tarwegrasstelen af ​​met een scherpe schaar vlak boven de grond of net boven het wortelsysteem van hydrocultuur tarwegras.

Stap 3

->

Plaats de wheatgrass stengels in de container van de blender en voeg een gelijke hoeveelheid water toe. U kunt ook meer water gebruiken voor een mildere, meer smakelijke drank.

Stap 4

->

Meng minimaal 60 seconden op een hoge stand of totdat het tarwegras volledig is verpulverd.

Stap 5

->

Rooi de tarwegraspulp uit door tarwegras en water door een paar vellen kaasdoek te gieten. Gooi het vruchtvlees weg of composteer het.

Stap 6

->

Eet het tarwegrassap onmiddellijk. Tarwegrassap wordt vaak toegevoegd aan fruitsmoothies of sapmengsels.

Dingen die u nodig hebt

• Vers tarwegras
• Schaar
• Water
• Blender
• Cheesecloth

Tips

• Tarwegrassap heeft een intense smaak die sommige mensen bitter vinden of anderszins onaantrekkelijk vinden. Overweeg om een ​​eetlepel honing en citroensap toe te voegen aan je tarwegrassap voor of na het mengen om de smaak te verbeteren.