Een blauwe plek op de knieholte behandelen

Een blauwe plek treedt op wanneer haarvaten (kleine bloedvaten) breken en bloeden in het omliggende weefsel. Volgens de National Institutes of Health kan een blauwe plek optreden onder de huid, in de buik van een spier of in een bot. De meeste kneuzingen genezen op zichzelf; een blauwe plek kan echter compartimentensyndroom veroorzaken. Compartimentsyndroom is een toename van de druk die de bloedtoevoer naar weefsels of organen rond de blauwe plek kan verminderen. U zult overmatige pijn, zwelling, gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in uw onderste ledematen opmerken als het compartimentsyndroom zich ontwikkelt vanwege een diepe bottenkneuzing van de knie. Deze complicatie is levensbedreigend en u moet onmiddellijk medische hulp inroepen. Gebruik de volgende richtlijnen om een ​​diepe botkneuzing van de knie onmiddellijk te behandelen.

Video van de dag

Stap 1

Til de gewonde knie op tot boven het niveau van uw hart, adviseert de Mayo Clinic. Ga liggen en plaats je knie en voet op een kussen zodat je hele onderbeen omhoog staat om zwelling te verzachten.

Stap 2

Breng een ijsje aan op de gekneusde knie gedurende 20 minuten. Verwijder het ijsblokje gedurende 20 minuten. Herhaal deze cyclus meerdere keren per dag om pijn en zwelling in de knie te verminderen.

Stap 3

Overweeg het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals Aleve, ibuprofen of Motrin, om pijn en zwelling te verminderen. Volg de instructies op het etiket van het geneesmiddel en gebruik zoals aangegeven. Raadpleeg uw arts voor het innemen van deze medicijnen.

Stap 4

Laat de gekneusde knie zo veel mogelijk rusten. Vermijd, indien mogelijk, krukken om te voorkomen dat de knie stijf wordt.

Stap 5

Raadpleeg uw arts als u extreme pijn of een ongewoon grote blauwe plek hebt, als u een "knal" of een "kniek" hoort, als u in het verleden last heeft gehad van een bloedingsaandoening of als je bloedt uit andere delen van je lichaam.

Dingen die u nodig hebt

• IJspakket
• Kussen

Tips

• Plaats geen ijs direct op de huid.

Waarschuwingen

• Probeer de blauwe plek niet met een naald af te tappen. Overbelast je gekneusde knie niet.