Pepermunt Snoep Gezondheidsrisico's

Pepermuntsnoep is een zoete, verfrissende traktatie die vaak wordt verkocht als rood-wit gestreepte druppels of in de vorm van snoeprietjes. De pepermuntsnoepjes kwamen voor het eerst naar voren als een behandeling voor problemen met de spijsvertering in het begin van de negentiende eeuw, populariteit aan het begin van de 20e eeuw, toen general stores hen verkochten als "penny candy" naast liquorish en marshmallows. Hoewel het niet waarschijnlijk is dat het met mate eten van pepermuntsnoep schadelijk is, kan het eten van teveel eten negatieve gevolgen hebben.

Video van de dag

Beschrijving

Pepermuntsuikergoed is een qua voedingswaarde slecht voedsel dat hoge suikerniveaus bevat zonder vitaminen of mineralen. Hoewel de exacte ingrediënten en voedingswaarde van merken verschillen, bevat een portie pepermuntsuikergoed van drie delen ongeveer 60 calorieën, die allemaal afkomstig zijn van suiker en fructose-glucosestroop. Pepermuntsnoep bevat ook natuurlijke smaken en kleurstoffen, zoals Red 40, en sommige soorten kunnen pepermuntolie bevatten. Dit snoep bevat geen vezels, vetten, natrium of eiwitten.

Gewichtstoename

Omdat pepermuntsuikergoed voldoende suiker bevatten zonder voeding, kunnen deze lekkernijen overtollige calorieën aan uw menu toevoegen en mogelijk tot gewichtstoename leiden. Bijvoorbeeld, het eten van drie porties pepermunt snoep per dag - of negen stuks - zonder je inname van ander voedsel te verminderen zou je een overschot van 180 calorieën geven, wat leidt tot ongeveer een pond gewichtstoename om de drie weken. Na verloop van tijd zou deze gewichtstoename aanzienlijk kunnen worden. Omdat pepermuntsuikergoed geen vezels bevat, kan het bovendien overeten stimuleren door uw bloedsuikerspiegel te verhogen en weinig verzadiging te geven.

Pepermuntolie

Hoewel het moeilijk is om snoep toe te dienen, is een overdosis aan pepermuntolie - een veelgebruikt ingrediënt in pepermuntsuikergoed - mogelijk en kan dit tot onaangename symptomen leiden. Het consumeren van teveel pepermuntolie kan een langzamere hartslag, ondiepe of snelle ademhaling, buikpijn, misselijkheid, braken, diarree, bloederige urine, depressie, duizeligheid, convulsies, spiertrekkingen of bewusteloosheid veroorzaken. Omdat pepermuntsnoep voornamelijk suiker is en slechts kleine hoeveelheden pepermuntolie bevat, is een overdosis onwaarschijnlijk tenzij u dit snoepje in extreem grote hoeveelheden consumeert.

Tandgezondheid

Omdat pepermuntsuikers rijk zijn aan suiker en langzaam in uw mond oplossen, kunnen ze uw risico op gaatjes vergroten. Snoep, met name harde snoepjes, zet je tanden in direct contact met bacteriën-voedende suikers, waardoor de perfecte omgeving ontstaat voor gaatjes en verval. Bovendien kan het kauwen op harde pepermuntsuikergoed ervoor zorgen dat je tanden kapot gaan of breken.