Warm kaneel-amandel rijstdrank Recept
Inhoudsopgave:
- DIVERSEN 1
- 1 portie Basmati rijst (gekookt)
- 1 Warm gekookte rijst en amandelmelk samen. Roer honing naar smaak en besprenkel met kaneel. Breng het melange mengsel over in de blender. Voeg hennephartjes toe en meng tot een gladde massa. Opmerking: begin met blenden op laag en verhoog vervolgens naar hoog. Mix indien nodig in kleine porties om ervoor te zorgen dat de blender maar half gevuld is.
- 202 CALORIEëN PER PERSING
- RECEPTEN
- 4-ingrediënt Bananenpannekoeken
- Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels
- Hoe de avocadokunst maken Die Instagram is geobsedeerd door
- 16 Snacks die 's avonds lekker eten
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 10 m
- TOTAAL
- 15 m drankje dat rijk is aan hart-gezond vet en maakt gebruik van overgebleven rijst die je in de koelkast hebt!
INGREDIËNTEN
DIVERSEN 1
1 portie Basmati rijst (gekookt)
- 1/2 kopje Pure Amandel, ongezoet
- 1 theelepel Honing
- 1 scheutje kaneel!
- 2 el Hennep Harten, Organisch
1 Warm gekookte rijst en amandelmelk samen. Roer honing naar smaak en besprenkel met kaneel. Breng het melange mengsel over in de blender. Voeg hennephartjes toe en meng tot een gladde massa. Opmerking: begin met blenden op laag en verhoog vervolgens naar hoog. Mix indien nodig in kleine porties om ervoor te zorgen dat de blender maar half gevuld is.
VOEDINGSINFORMATIE202 CALORIEëN PER PERSING
Portiegrootte: 1 smoothie11 gr Vet
- 14 gr Koolhydraten
- 13 g Eiwit
- % DV *
| Totaal vet 11 g | |
| 15% | Verzadigd vet 1 g |
| Cholesterol 0 mg < 0% | |
| Natrium 618 mg | 25% |
| Koolhydraten 14 g | 7% |
| Dieetvezels 1 g | Suikers 6 g |
| Eiwit 13 g | |
| 8% | |
| * De % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
