Hoe te slapen na een halsoperatie

Een artikel in het augustusnummer van Journal of Bone and Joint Surgery stelt dat u waarschijnlijk een aanzienlijke verbetering zult opmerken in uw symptomen van de baarmoederhals na de operatie. Daarom is uw beslissing om een ​​operatie als behandeloptie te kiezen waarschijnlijk gunstig. U moet echter de aanbevelingen voor herstel na een chirurgisch ingrijpen van uw chirurg en fysiotherapeut volgen. Na de operatie moet u voldoende rust krijgen en deze richtlijnen volgen om te voorkomen dat u uw nek opnieuw verwondt.

Video van de dag

Stap 1

Draag altijd uw cervicale halsband in het ziekenhuis. Vermijd overmatige beweging van uw nek. Houd je hoofd stil als je halsband ooit wordt geopend.

Stap 2

Ga op rug liggen in bed, volgens Spine Universe. Verander uw heupen, schouders en nek tegelijkertijd bij het wisselen van houding of uit bed stappen. Waarschuw uw verpleegkundige voor hulp bij het verplaatsen.

Stap 3

Slaap in elke positie die comfortabel is na uw ontslag. Plaats een kussen onder je schouders als je in een bed slaapt. Slaap in een relaxfauteuil als u vindt dat dit comfortabeler is dan slapen in bed. Draag uw halskraag zoals aanbevolen door uw arts.

Dingen die u nodig hebt

• Kussen
• Ligstoel

Tips

• Draag altijd uw cervicale halsband zoals aangegeven om complicaties te voorkomen. Slaap in een ligstoel als je slaapapneu hebt.

Waarschuwingen

• Slaap nooit zonder uw halskraag.