Walnoot en Lijnzaad Soja Yoghurt Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
- Kruidige bloemkoolvleugels maken < RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Deze veganistische ontbijtoptie is bekroond met walnoten en lijnzaad en is geladen met omega -3s en eiwit.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 3/4 kop sojayoghurt
- 7 walnoothelften
- 2 el gemalen lijnzaad
ROERUIDEN
1 Meng yoghurt, walnoten en lijnzaad.VOEDINGSINFORMATIE
263 CALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 portie
- 18 g Vet
- 11 g Koolhydraten
- 14 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 18 g | 27% |
| Verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 19 mg | 0% |
| koolhydraten 11g | 5% |
| voedingsvezel 4g | |
| suikers 4g | |
| Eiwit 14 g | 9% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
