Walnut Yoghurt Recept
Inhoudsopgave:
- TOTAAL
- 05 m
- DIENT 1
- 3/4 kop gewone magere Griekse yoghurt
- 1 mix walnoten in yoghurt.
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten dat je zal opvullen
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 4- Ingrediënten Bananen Pannekoeken
- 16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten
- 05 m
- KOOK
0 m
TOTAAL
05 m
- Walnoten zijn de enige noten om omega 3 te bieden. Gecombineerd met de eiwitkracht van Griekse yoghurt is deze snack rijk aan voedingsstoffen.
- INGREDIËNTEN
DIENT 1
8 halve walnoothelften3/4 kop gewone magere Griekse yoghurt
ROUTEBESCHRIJVING1 mix walnoten in yoghurt.
- VOEDINGSINFORMATIE
- 239 CALORIEëN PER PERSING
- Portiegrootte: 1 portie
| 13 g Vet | |
| 8 g Koolhydraten | 21 g Eiwit |
| % DV * | |
| Totaal vet 13 g | 19% |
| Verzadigd vet 3g | cholesterol 11 mg |
| 3% | natrium 56 mg |
| 2% | |
| koolhydraten 8g | |
| 4% | voedingsvezels 1g |
| suikers 7g < Eiwit 21g |
