Wild Buffalo Dip Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 6
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 3 el
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- Kruidige bloemkoolvleugels maken
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 10 m
Recept met dank aan Jackie Newgent, RDN, CDN.
INGREDIËNTEN
DIENEN 6
- 3/4 kop 0% Gewone Griekse yoghurt
- 2 eetlepels mayonaise
- 1 el verkruimelde kaas, blauw
- 1 sjalotje (s)
- 1 teentje knoflook
- 1/2 theelepel zeezout
- 1/4 theelepel hete saus
ROUTEBESCHRIJVING
1 Roer in een kleine kom alle ingrediënten samen. Dek af en ontspan tot klaar om te serveren. 2 Motregen met extra hete saus om te serveren, indien gewenst. 3 Figuur met dank aan Jackie Newgent, RDN, CDN.VOEDINGSINFORMATIE
42 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 3 el
- 2 g Vet
- 3 g koolhydraten
- 3g eiwit
| % DV * | |
| totaal vet 2g | 2% |
| Verzadigd vet 1g | |
| Cholesterol 3 mg | 1% |
| Natrium 207 mg | 8% |
| Koolhydraten 3 g | 1% |
| Dieetvezels 0g | |
| Suikers 2g < Eiwit 3g | |
| 2% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
