Yummy Chocolate Frozen Yogurt Recept
Inhoudsopgave:
- TOTAAL
- 3 u 10 m
- 1/4 kop Agave Nectar
- 3 tbsp Cacao (natuurlijk, ongezoet)
- 1 routebeschrijving2 Klop de yoghurt, melk, agave nectar, cacao en citroensap in een grote kom. 3 Breng het mengsel over in een diepvriescontainer. Doe het deksel erop en plaats het in de vriezer. Controleer na ongeveer 45 minuten het mengsel. Als het begint te vriezen rond de randen, slag dan krachtig met een garde of handmixer om de ijskristallen te breken. 4 Herhaal dit periodiek tot het mengsel is ingevroren, ongeveer 2-3 uur. 5 Als u? doe niet aan chocolade, maar laat de cacao weg voor een meer natuurlijke smaak of voeg fruit toe. 6 Recept aangepast van SNOG Healthy Treats Cookbook.
- 4%
- U KUNT OOK LIEFST
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- COOK
3 u
TOTAAL
3 u 10 m
- Recept met dank aan Jenn Cassetta.
- INGREDIËNTEN
- ZORG VOOR 6
- 3 kopjes Griekse yoghurt
- 1/2 kop Bio 1% magere melk
1/4 kop Agave Nectar
2 theelepel Raw Lemon Juice3 tbsp Cacao (natuurlijk, ongezoet)
ROUTEBESCHRIJVING1 routebeschrijving2 Klop de yoghurt, melk, agave nectar, cacao en citroensap in een grote kom. 3 Breng het mengsel over in een diepvriescontainer. Doe het deksel erop en plaats het in de vriezer. Controleer na ongeveer 45 minuten het mengsel. Als het begint te vriezen rond de randen, slag dan krachtig met een garde of handmixer om de ijskristallen te breken. 4 Herhaal dit periodiek tot het mengsel is ingevroren, ongeveer 2-3 uur. 5 Als u? doe niet aan chocolade, maar laat de cacao weg voor een meer natuurlijke smaak of voeg fruit toe. 6 Recept aangepast van SNOG Healthy Treats Cookbook.
- VOEDINGSINFORMATIE
- 104 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 porties
| 0 g Vet | |
| 18 g Koolhydraten | 7g Eiwit |
| % DV * | |
| Totaal vet 0g | 0% |
| Verzadigd vet 0g | cholesterol 6 mg |
| 2% | natrium 36 mg |
| 1% | |
| koolhydraten 18 g | |
| 9% | voedingsvezels 2g |
| suikers 15g |
