5 Minuten Italiaanse "Submarine" Party Pinwheels Recept

• 05 m
• COOK

0 m

TOTAAL

05 m

Deze pinwheels zijn ongelooflijk eenvoudig te maken. Verspreid eenvoudig volkoren tortilla's met een mengsel van Neufchatel en witte balsamicoazijn. Breng vervolgens een laagje aan op biologische ham, baby-rucola, rode ui, pepperoncini en verse oregano, rol alles op en snijd in plakjes.

• BESTANDDELEN
• DIENT 10
• 4 oz biologische neufchatel kaas
• 1 1/2 el Azijn, witte balsamico
• 6 tortilla's, middelgrote zachte bloem, hele korrel
• 10 oz Black Forest Uncured Ham, Organic
• 3 cups Baby Rucola

1/2 medium rode ui

2/3 kopje Pepperoncini

2 eetlepels verse Oregano

ROERUIDEN

1 Roer in een kleine kom samen Neufchatel en azijn tot romig; verspreid over het hele oppervlak van elke tortilla. 2 Boven het hele oppervlak van elk met ham, rucola, ui, uitgelekt pepperoncini (hete peper ringen) en oregano. (Opmerking: gebruik alleen vers, niet gedroogd, oregano.) 3 Rol stevig op. Wikkel stevig in. Koel 's nachts in de koelkast, indien gewenst. 4 Pak de verpakking uit, knip de uiteinden af ​​en snij kruislings in ongeveer 5 stukjes per tortilla wrap. 5 PC: Jackie Newgent

VOEDINGSINFORMATIE

111 cALORIES PER PERSING

Portiegrootte: 3 pinwheels

4g Vet
11 g koolhydraten	8 g ​​Proteïne
% DV *
Totaal vet 4g	5%
Verzadigd vet 2g	cholesterol 26 mg
8%	natrium 508 mg
21%
koolhydraten 11 g
5%	voedingsvezels 2g
suikers 2g

Eiwit 8 g

5%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is

RECEPTEN

10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

4-ingrediënt Bananenpannenkoekjes

RECEPTEN

Pannekoeken zonder veganistische chocolade RECEPTEN Zo maken pittige bloemkoolvleugels >