Zijn Foot Soaks veilig terwijl ze zwanger zijn?

Een voetbad wordt vooral rustgevend tijdens de zwangerschap, wanneer overtollig vocht zich in uw weefsels verzamelt en de voeten pijn doen en opzwellen. Omdat zoveel behandelingen tijdens de zwangerschap verboden zijn, zijn veel moeders in wording van mening dat voetzuigen een van hen is. Afhankelijk van de temperatuur van je water kan een voetbad een heilzame therapie zijn en een die fantastisch voelt om op te starten.

Video van de dag

Soaking Salts

Hoewel de meeste badzout veilig in uw voetenbad kan worden gestrooid, is Epsom-zout vooral nuttig voor zwangere vrouwen. Deze diamantachtige mineralen zijn samengesteld uit magnesiumsulfaat en bevatten essentiële verbindingen die je voeten absorberen terwijl je geniet. Magnesium is belangrijk voor het lichaam omdat het meer dan 300 biochemische reacties reguleert, spier- en zenuwfunctie ondersteunt, de botten sterk houdt en het immuunsysteem ondersteunt.

Voordelen

Het lichaam van een zwangere vrouw produceert ongeveer 50 procent meer bloed en lichaamsvloeistoffen dan vóór de zwangerschap, volgens de American Pregnancy Association. Een deel van deze vloeistof verzamelt zich in de voeten en enkels, een veel voorkomende aandoening die oedeem wordt genoemd. Meer dan een verwenbehandeling, voetzweet helpt moeders om zwellingen te verminderen en de spanning in de voeten te verminderen. Warmte en een lange dag op uw voeten dragen bij aan oedeem, voetzepen zijn vooral handig op warme, drukke dagen.

Risico's

Omdat heet water uw lichaamstemperatuur kan verhogen en de cellen van uw baby kan beschadigen, vormen hete baden risico's als het water te heet is. Bovendien kan te warm water uw hartslag verhogen en de bloedtoevoer naar uw baby verminderen. Water dat dicht bij je eigen lichaamstemperatuur ligt, of onder de 100 graden F, is veilig, zegt Catherine Lynch, OB-GYN in een artikel voor Baby Center. Hoewel deze risico's meestal van toepassing zijn tijdens het baden, is het mogelijk om uw lichaamstemperatuur te verhogen door uw voeten in stomende water te weken. Een ondiepe bak met water zal waarschijnlijk snel afkoelen en is daarom de veiligste optie.

Diabetesrisico's

Voetbaden kunnen riskant zijn voor zwangere vrouwen met diabetes, omdat voetinfecties vaak voorkomen vanwege een verminderde bloedsomloop in de voeten. Door een breuk in de huid kunnen bacteriën binnendringen, wat kan leiden tot infecties of levensbedreigende complicaties. Omdat de leidingen die uw water dragen, bacteriën kunnen introduceren, moeten diabetische vrouwen regelmatige voetcontroles uitvoeren om er zeker van te zijn dat er geen zweren of snijwonden aanwezig zijn voordat de voeten thuis of in een salon worden doorweekt.

Overwegingen

Hoewel voetzweet in het algemeen veilig is, moet u ze nooit gebruiken om oedeem te behandelen zonder uw arts te raadplegen. De meeste zwellingen in de voeten komen vaak voor tijdens de zwangerschap, vooral in het derde trimester, maar voor sommige vrouwen signaleert het een probleem.Als de zwelling zich plotseling naar uw handen en gezicht uitstrekt, raadpleeg dan uw arts om pre-eclampsie uit te sluiten, een potentieel gevaarlijke aandoening die zich laat in de zwangerschap kan ontwikkelen.