The Bee's Knees Recept

1. PREP
2. 05 m

• KOOK
• 05 m
• TOTAAL
• 10 m Zoete toast; perfect voor elk moment van de dag.

INGREDIËNTEN

DIENST 1

1 volkoren sneetje (s)

• 2 eetlepels halfroom ricotta kaas
• 2 theelepel honing
• 2 theelepel lijnzaad
• 1 snuifje kaneel < Routebeschrijving
• 1 toast op de boterham. 2 Spreid de ricotta-kaas uit op het stuk toast. 3 Sprenkel de honing over de kaas. 4 Strooi het lijnzaad en de kaneel over de toast. 5 Fotoreportage: Anne Dale

VOEDINGSINFORMATIE

190 CALORIEËN PER PRAKTIJK

Portiegrootte: 1 toast

4 g Vet

30 g koolhydraten

9 g Proteïne

% DV *

Totaal vet 4 g

6%
Verzadigd vet 2 g	cholesterol 10 mg
3%
natrium 116 mg	4%
koolhydraten 30 g	14%
voedingsvezels 4 g	Suikers 11g
Eiwit 9g
5%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

4 - Ingrediënten bananen pannenkoeken

RECEPTEN

16 Snacks die 's nachts goed kunnen eten

RECEPTEN

De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is

RECEPTEN

Hoe te maken Kruidige bloemkoolvleugels

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

10 Ontbijt met lage koolhydraten die u zullen opvullen