De Berry Sesame Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 toast
- U KUNT OOK LIEFST
- Hoe de avocadokunst te maken die Instagram is geobsedeerd met
- Zo maak je kruidige bloemkoolvleugels
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- 10 Low-Carb Breakfasts die zullen opvullen U Up
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 4-ingrediënt Bananenpannekoeken
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 10 m
Toast gegarneerd met natuurlijke pindakaas, aardbeien en sesamzaadjes - yum !
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1 volkoren sneetje (s)
- 1 eetlepel natuurlijke pindakaas
- 4 middelgrote rauwe aardbeien
- 1 theelepel sesamzaadjes
ROUTEBESCHRIJVING
1 Rooster de sneetje brood. 2 Spreid de pindakaas op de toast uit. 3 Boven de pindakaas met gesneden aardbeien. 4 Strooi de sesamzaadjes over de toast. 5 Fotoreportage: Anne DaleVOEDINGSINFORMATIE
201 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 toast
- 10 g Vet
- 19 g Koolhydraten
- 9 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 10 g | 14% |
| Verzadigd vet 1 g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 150 mg | 6% |
| koolhydraten 19 g | 9% |
| voedingsvezels 5 g | |
| Suikers 1g | |
| Eiwit 9g | 5% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
