Bosbessen Amandelyoghurt Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- Hoe de avocadekunst te maken die Instagram is geobsedeerd met
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Zoete bosbessen en lijnzaad maken dit een voedzame yogurt-snack. Soja- of amandelyoghurt kan worden gebruikt.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1/2 kopje ingevroren bosbessen
- 1 el gemalen lijnzaad
- 1/2 kopje gewone amandelyoghurt
ROERUIDEN
1 mix bosbessen en gemalen lijnzaad in yoghurt.VOEDINGSINFORMATIE
171 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1 portie
- 8 g Vet
- 21 g Koolhydraten
- 4 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 8 g | 11% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 6 mg | 0% |
| Koolhydraten 21 g | 10% |
| Dieetvezel 4g | |
| Suikers 13g < Eiwit 4g | |
| 2% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
