05 m
TOTAAL
10 m
-
Super eenvoudig visgerecht dat heerlijk is en vol zit met proteïnen.
-
INGREDIENTEN
-
DIENT 1
| 4 oz kabeljauw |
| 1 streepjeszout en peper |
ROUTEBESCHRIJVING |
| 1 Braden kabeljauw tot gaarheid, ongeveer 4-5 minuten aan elke kant. 2 Breng op smaak met zout en zwarte peper. |
| VOEDINGSINFORMATIE |
87 CALORIËN PER PAGINA |
| Portiegrootte: 1 filet |
1g Vet |
| 0g Koolhydraten |
20g Eiwit |
| % DV * |
| Totaal vet 1g |
| 1% |
Verzadigd vet 0g |
| cholesterol 48 mg |
16%
natrium 206 mg
8%
![]()
koolhydraten 0g
0%
voedingsvezels 0g
![]()
suikers 0g
Eiwit 20 g
![]()
13%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
Hoe de avocadokunst te maken die Instagram is geobsedeerd met
RECEPTEN No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding RECEPTEN Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels RECEPTEN 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen RECEPTEN 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten RECEPTEN 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
