Kan thee drinken ontdoen van een dikke neus?

Een verstopte neus, medisch genoemd als nasale congestie, kan ongemakkelijk en zelfs pijnlijk zijn. Het wordt gekenmerkt door de opeenhoping van slijm in de sinussen en neus, gedeeltelijk en soms volledig blokkerende luchtwegen. Dit ontwikkelt zich meestal in combinatie met een andere ziekte, zoals de verkoudheid, en kan op verschillende manieren worden behandeld. Hete thee, met name salie thee, kan de verstopping in je neus verminderen.

Video van de dag

Fluid Benefits

Drinkvloeistoffen zijn de sleutel tot de slijmstroom in het lichaam. Je luchtwegen zijn bedekt met kleine haartjes waaraan het slijm vastzit en een gedehydrateerd lichaam zal de vochtigheid van de luchtwegen verminderen, waardoor het moeilijker wordt om slijm te verplaatsen. Drink de hele dag door vloeistoffen om het lichaam gehydrateerd te houden en het slijm gemakkelijker te laten rennen. Zorg ervoor dat deze vloeistoffen niet suikerachtig zijn - suiker kan het slijm dat door het lichaam wordt geproduceerd verhogen, waardoor uw verstopte neus verergert.

Hete thee-effecten

Hitte kan de slijm gemakkelijker laten stromen. Sommige mensen gebruiken heet water of verdampers om de vochtigheid van de ingeademde lucht te verhogen terwijl de stroom van slijm wordt gestimuleerd. Hete thee kan een soortgelijk effect hebben - het zal de sinussen en mond verwarmen, vooral wanneer de stoom die van de thee komt, wordt ingeademd. Medline Plus meldt dat hete thee bijzonder nuttig kan zijn bij het stimuleren van de slijmstroom, dus ongezoete thee is een uitstekende benadering van de behandeling.

Tijmthee

Sommige soorten thee kunnen voordeliger zijn dan andere. Volgens de Nursing Online Education Database, kan thee gemaakt met tijm meer helpen dan andere soorten thee - het kan de congestie in de neusgangen doorbreken en je verstopte neus herbeleven.

Overwegingen

Tijm kan ook effectief zijn als deze aan verschillende recepten wordt toegevoegd. Er zijn bepaalde omstandigheden waarin een verstopte neus moet worden verwezen naar een arts of een eerste hulp. Volgens Medline Plus zijn dit bijvoorbeeld gevallen van zwelling die zich elders in het gezicht ontwikkelt of als uw visus vervaagt. Hoestafleveringen mogen niet langer dan 10 dagen duren en intense keelpijn moet met voorzichtigheid worden behandeld. Geelgroen of grijs slijm is een reden tot bezorgdheid, evenals een intense druk van de sinus die uw dagelijkse routine verstoort.