Kan het nemen van vitaminen mij ertoe brengen mijn menstruele cyclus te missen?
Inhoudsopgave:
Het is vrij gebruikelijk tijdens uw vruchtbare jaren om op een bepaald moment een onregelmatige menstruatiecyclus te hebben. Onregelmatige menstruatiecycli kunnen optreden als gevolg van veranderingen in levensstijl of veranderingen in uw lichaam. Bepaalde medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u uw menstruatiecyclus mist, vooral als deze medicijnen worden voorgeschreven om de geslachtshormonen te manipuleren. Vrij verkoopbare supplementen mogen niet tot gevolg hebben dat u uw menstruatiecyclus mist.
Video van de dag
Menstruele cyclus
De menstruatiecyclus wordt bepaald door vier hormonen: luteïniserend hormoon, follikelstimulerend hormoon, oestrogeen en progesteron. Deze hormonen worden uitgescheiden in specifieke bereiken om menstruatie en ovulatie te beheersen. De menstruatiecyclus is gemiddeld 28 dagen lang met maximaal vijf dagen bloeden. Door stress, ziekte, snelle gewichtstoename of snel gewichtsverlies kan de menstruatiecyclus onregelmatig worden.
Vitaminegebruik
Vitaminen zijn van nature te vinden in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en worden toegevoegd aan levensmiddelen zoals granen of sappen. Mensen nemen vitaminesupplementen om het risico op het ontwikkelen van ondervoeding of vitaminetekorten te verminderen. Bepaalde vitaminedeficiënties kunnen aanzienlijke gezondheidsschade of bloedarmoede veroorzaken.
Bijwerkingen
Afhankelijk van de vitamine die u neemt, heeft elk zijn eigen bijwerkingen. Als een algemene bijwerking kunnen de meeste vitaminesupplementen misselijkheid of hoofdpijn veroorzaken. Multivitaminen die mineraal calcium of ijzer bevatten, kunnen extra abdominaal ongemak en constipatie veroorzaken. Wanneer multivitaminen of vitaminesupplementen worden ingenomen binnen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, zullen ze uw menstruatiecyclus niet veranderen. Een overdosis aan vitaminen of mineralen kan echter veranderingen in de hormonen veroorzaken en het lichaam schokken, wat de menstruatiecyclus kan beïnvloeden.
Overwegingen
Raadpleeg uw arts als u uw menstruatiecyclus langer dan een week mist. Een gemiste menstruatiecyclus kan het teken zijn van een zwangerschap of een dreigende menopauze. Als u meer dan de aanvaardbare bovengrens van een vitamine heeft ingenomen en zich ziek voelt, moet u onmiddellijk een spoedbehandeling aanvragen. Vitamine toxiciteit kan leiden tot zenuwbeschadiging en in ernstige gevallen tot de dood.
