De Caprese Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENST 1
- 1 Rooster de sneetje brood. 2 Leg de gesneden mozzarella bovenop de toast. Laag de gesneden tomaat tussen de mozzarella kaas. 3 Garneer de toast met de fijngehakte basilicum. 4 Sprenkel de balsamico-azijn over de toast. 5 Fotocredit: Anne Dale
- 174 CALORIEËN PER PERSING
- RECEPTEN
- Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
- 10 Low-Carb Ontbijten die u zullen opvullen
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen worden gegeten
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 10 m
Deze Italiaanse twist op toast combineert uw favoriete Caprese-salade met een geruststellende toast.
INGREDIËNTEN
DIENST 1
- 1 volkoren broodblok (len)
- 1 oz verse halfvolle mozzarella kaas
- 1/2 middelgrote tomaat
- 1 eetlepel basilicum, vers > 1 theelepel balsamicoazijn
1 Rooster de sneetje brood. 2 Leg de gesneden mozzarella bovenop de toast. Laag de gesneden tomaat tussen de mozzarella kaas. 3 Garneer de toast met de fijngehakte basilicum. 4 Sprenkel de balsamico-azijn over de toast. 5 Fotocredit: Anne Dale
VOEDINGSINFORMATIE174 CALORIEËN PER PERSING
Portiegrootte: 1 toast5 g vet
- 20 g koolhydraten
- 11 g eiwit
- % DV *
| totaal vet 5 g | |
| 7% | verzadigd vet 3 g |
| cholesterol 18 mg < 6% | |
| Natrium 254 mg | 10% |
| Koolhydraten 20 g | 10% |
| Dieetvezel 4g | Suikers 3g |
| Eiwit 11g | |
| 7% | |
| * Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
