Koude Sesame Egg Noodles Recept
Inhoudsopgave:
- Om dit snel klaar te maken gerecht te maken, zult u eenvoudigweg gooi verse eier Linguine met een pittig mengsel van tamari, sesamolie, kokosnectar, rijstazijn en rode pepervlokken. Voor extra kleur en voeding (hallo, vitamine C!), Gooi je de saucy noedels met rode paprika en lente-uitjes.
- 1 middelgrote lente-uitjes
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 10 m
- KOOK
- 05 m
TOTAAL
15 mOm dit snel klaar te maken gerecht te maken, zult u eenvoudigweg gooi verse eier Linguine met een pittig mengsel van tamari, sesamolie, kokosnectar, rijstazijn en rode pepervlokken. Voor extra kleur en voeding (hallo, vitamine C!), Gooi je de saucy noedels met rode paprika en lente-uitjes.
- INGREDIËNTEN
- DIENT 2
- 1 1/2 el Tamari Soy Sauce
- 1 eetlepel geroosterde sesamolie
- 2 tl kokosnoot nectar
- 1 1/2 eetlepel rijst Azijn
- 1/4 theelepel gemalen rode paprika
- 8 oz Ei Linguine
- 1 middelgrote rode paprika
1 middelgrote lente-uitjes
1 theelepel zaadjes, sesamzaad, geheel, geroosterd en geroosterdROUTEBESCHRIJVING
1 Meng in een grote kom tamari, sesamolie, kokosnootnectar (of agave nectar), azijn en paprikavlokken. 2 Bereid verse linguine (of andere verse noedels) volgens de aanwijzingen in de verpakking in kokend zout water. drain; roer noedels in de pan met verschillende ijsblokjes om af te koelen; put goed af. 3 Breng goed doorlatende noedels over naar de grote kom met het tamari-mengsel; gooi met een tang om te combineren. Voeg paprika en lente-ui toe en meng om te combineren. 4 Overzetten naar individuele kommen, besprenkelen met sesamzaad en serveren. 5 Opmerkingen: 6 Dit recept gebruikt verse eiereluine. 7-pc: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COMVOEDINGSINFORMATIE
- 196 cALORIES PER PERSING
- Portiegrootte: 1 noodle bowls
- 9g Vet
| 24 g koolhydraten | |
| 5 g eiwit | % DV * |
| totaal vet 9g | |
| 13 % | Verzadigd vet 1g |
| cholesterol 10 mg | 3% |
| natrium 816 mg | 34% |
| koolhydraten 24 g | |
| 11% | |
| voedingsvezels 2g | suikers 7g > Proteïne 5g |
| 3% |
