Bedrijf Pasta Salad Recept
Inhoudsopgave:
- Deze pastasalade is een gezonde draai aan de meestal salade met geraffineerde koolhydraten en romige dressing met hoog vetgehalte.
- INGREDIËNTEN
- 1 Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Afgieten en afspoelen met koud water. 2 Terwijl de pasta kookt, bereidt u groenten en cheddar kaas en gooit u ze samen in een zeer grote kom of serveercontainer. (Let op de opbrengst, dus dienovereenkomstig.) 3 Nadat de pasta is afgekoeld, voeg je de pasta toe aan de kom met de andere ingrediënten. Gooi samen. 4 Meng dressing en Dijon-mosterd. Met behulp van een grote lepel (of je handen), gooi ingrediënten samen. 5 Koel minstens een uur (of 's nachts). Roer in basilicum voor het serveren. 6 * Merk op dat ik T. Marzetti Champagne Binaigrette gebruikte, maar Ghirard's is ook een favoriet. Mijn moeder zweert bij Marie's Creamy Italian als een heerlijke optie. 7 Recept met dank aan Holley Grainger, M. S., RD: // holleygrainger. com /
- 125 cALORIES PER PRAKTIJK
- 7g Vet
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 15 m
- COOK
- 20 m
- TOTAAL
35 m
Deze pastasalade is een gezonde draai aan de meestal salade met geraffineerde koolhydraten en romige dressing met hoog vetgehalte.
INGREDIËNTEN
- DIENST 25
- 28 oz droge volkoren pasta
- 2 kopjes Grape Tomatoes
- 12 oz Artichoke Hearts
- 1 courgette (s)
- 1 rode paprika > 1/4 middelgrote ui Vidalia
- 8 oz Kaas, middelgrote Cheddar
- 1/3 kopje Parmezaanse kaas
- 12 oz Champagne Vinaigrette
- 3 eetlepels Dijon Mosterd
- 1/3 kopje Basil Pesto >
1 Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Afgieten en afspoelen met koud water. 2 Terwijl de pasta kookt, bereidt u groenten en cheddar kaas en gooit u ze samen in een zeer grote kom of serveercontainer. (Let op de opbrengst, dus dienovereenkomstig.) 3 Nadat de pasta is afgekoeld, voeg je de pasta toe aan de kom met de andere ingrediënten. Gooi samen. 4 Meng dressing en Dijon-mosterd. Met behulp van een grote lepel (of je handen), gooi ingrediënten samen. 5 Koel minstens een uur (of 's nachts). Roer in basilicum voor het serveren. 6 * Merk op dat ik T. Marzetti Champagne Binaigrette gebruikte, maar Ghirard's is ook een favoriet. Mijn moeder zweert bij Marie's Creamy Italian als een heerlijke optie. 7 Recept met dank aan Holley Grainger, M. S., RD: // holleygrainger. com /
VOEDINGSINFORMATIE125 cALORIES PER PRAKTIJK
Portiegrootte: 1 kop7g Vet
- 10 g koolhydraten
- 5 g Eiwit
- % DV *
| Totaal vet 7 g | |
| 11% | Verzadigd vet 3g |
| cholesterol 8 mg | |
| 2% | natrium 371 mg |
| 15% | koolhydraten 10 g |
| 5% | voedingsvezels 2g |
| suikers 1g | |
| Eiwit 5 g | |
| 3% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
