Knapperige Rice Treats Recept
Inhoudsopgave:
- 15 m
- Deze rijsttraktaties zijn niet zoals de soort uit uw kindertijd. Sloeg de marshmallow en kies voor gezellige ahornsiroop en hart-gezonde amandelboter. Amandelboter zit vol met gezond vet, eiwitten en vezels, maar pas op voor in de winkel gekochte versies met toegevoegd zout en suiker.
- 6 kopjes Knapperige bruine rijst Cereal - Geen zout toegevoegd
- 1 kop Sprinkles, Rainbow
- 1 Smelt uw notenboter met zoetstof op de kookplaat of in de magnetron. 2 Meet je krokante rijstgraangewas in een grote mengkom. Opzij zetten. 3 Giet het zoete mengsel in het knapperige rijstgraangewas en meng goed. 4 Voeg zout en funfetti toe, meng goed. 5 Spritz een 8 x 8 ovenschaal met kookspray. 6 Schep het mengsel in de ovenschaal en druk het stevig op zijn plaats. Koel gedurende minstens 30 minuten. 7 Opmerking: 8 Kies voor veganistische hagelslag om dit dessert 100% plantaardig te houden.
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- Zo maak je kruidige bloemkoolvleugels
- 16 Snacks die 's avonds kunnen eten
- 10 Ontbijt met lage koolhydraten Zal je vullen
- 4-ingrediënt bananen pannenkoeken
- Nee-kok veganistische donkere chocoladepudding
0 m
TOTAAL15 m
Deze rijsttraktaties zijn niet zoals de soort uit uw kindertijd. Sloeg de marshmallow en kies voor gezellige ahornsiroop en hart-gezonde amandelboter. Amandelboter zit vol met gezond vet, eiwitten en vezels, maar pas op voor in de winkel gekochte versies met toegevoegd zout en suiker.
- INGREDIËNTEN
- DIENT 16
- 3/4 kop Amandelboter
- 3/4 kop Honing
6 kopjes Knapperige bruine rijst Cereal - Geen zout toegevoegd
1 theelepel Zeezout1 kop Sprinkles, Rainbow
ROUTEBESCHRIJVING1 Smelt uw notenboter met zoetstof op de kookplaat of in de magnetron. 2 Meet je krokante rijstgraangewas in een grote mengkom. Opzij zetten. 3 Giet het zoete mengsel in het knapperige rijstgraangewas en meng goed. 4 Voeg zout en funfetti toe, meng goed. 5 Spritz een 8 x 8 ovenschaal met kookspray. 6 Schep het mengsel in de ovenschaal en druk het stevig op zijn plaats. Koel gedurende minstens 30 minuten. 7 Opmerking: 8 Kies voor veganistische hagelslag om dit dessert 100% plantaardig te houden.
- VOEDINGSINFORMATIE
- 227 cALORIES PER PERSING
- Portiegrootte: 1 knapperige rijsttraktatie
| 9g Vet | |
| 34 g Koolhydraten | 3g Proteïne |
| % DV * | |
| Totaal vet 9g | 13% |
| Verzadigd vet 1g | cholesterol 0 mg |
| 0% | natrium 150 mg |
| 6% | |
| koolhydraten 34 g | |
| 16% | voedingsvezels 2g |
| suikers 20g < Eiwit 3g |
