Daikon, zalm en Quinoa Graansalade Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 3
- 1 Meng voor het maken van de dressing de olijfolie, ciderazijn, gehakte knoflook, zeezout en zwarte peper samen. Opzij zetten. 2 Gooi de daikon-radijs, de wortels, de peterselie, de wilde zalm en de quinoa samen. 3 Voeg de dressing toe aan de salade en gooi alles samen. 4 STUKS: Susan Marque
- 430 CALORIEËN PER PERSING
- RECEPTEN
- 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
- Hoe de Avocado-kunst te maken die Instagram is geobsedeerd door
- Zo maak je kruidige bloemkoolvleugels
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die je kunnen vullen
- PREP
- 10 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 15 m
In deze kleurrijke slaw paren de smaken van scherpe daikon perfect samen met peterselie, zalm en wortels.
INGREDIËNTEN
DIENT 3
- 1/4 kop Olijfolie, Extra Virgin
- 1/4 kop Apple Cider Azijn
- 1/2 theelepel Gemalen knoflook
- 1/2 theelepel Zeezout < 1/2 tl gemalen zwarte peper
- 3 kopjes Daikon (rauw)
- 3 middelgrote rauwe wortelen
- 1 kop peterselie
- 1 zalm ingeblikt kant-en-klaar
- 1 1/2 kopjes gekookte quinoa
1 Meng voor het maken van de dressing de olijfolie, ciderazijn, gehakte knoflook, zeezout en zwarte peper samen. Opzij zetten. 2 Gooi de daikon-radijs, de wortels, de peterselie, de wilde zalm en de quinoa samen. 3 Voeg de dressing toe aan de salade en gooi alles samen. 4 STUKS: Susan Marque
VOEDINGSINFORMATIE430 CALORIEËN PER PERSING
Portiegrootte: 1 salades23 gr Vet
- 34 gr Koolhydraten
- 21 g Eiwit
- % DV *
| Totaal vet 23 g | |
| 35% | Verzadigd vet 3 g |
| Cholesterol 0 mg < 0% | |
| Natrium 485 mg | 20% |
| Koolhydraten 34 g | 17% |
| Dieetvezels 8 g | Suikers 8 g |
| Eiwit 21 g | |
| 13% | |
| * De % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
