Digestief Smoothie Recept
Inhoudsopgave:
- Recept met dank aan Morena Escardo.
- INGREDIËNTEN
- 1 kopje granaatappelpitjes > Routebeschrijving
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 smoothie
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- Zo maakt u pikante bloemkoolvleugels
- 16 snacks die goed zijn 's nachts eten
- 4 - Ingrediënten Bananenpannenkoekjes
- Pannekoeken met ongebrande veganistische chocolade
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
10 m
Recept met dank aan Morena Escardo.
INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- 4 gedroogde pruimen Californië Gedroogde pruimen
- 2 theel. Gemberwortel
- 1 kop Rijstmelk Origineel
- 1/3 kop gekookte quinoa
1 kopje granaatappelpitjes > Routebeschrijving
1 combineer alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad mengsel. 2 Geniet ervan! 3 * Gemberwortel moet ongeveer 1/2-inch4 zijn ** U kunt elk type melk of melkalternatief kiezen om te gebruiken in plaats van rijst. 5 *** U kunt granaatappelsap (1/2 kop) gebruiken in plaats van zaden (optioneel). 6 RECEPT MET BETREKKING TOT MORENA ESCARDO.VOEDINGSINFORMATIE
398 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 smoothie
- 5 g Vet
- 84 g Koolhydraten
- 6 g Proteïne
| % DV * | |
| Totaal vet 5 g | 6% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 103 mg | 4% |
| Koolhydraten 84 g | 41% |
| Dieetvezels 9 g | |
| Suikers 43 g | |
| Eiwit 6g | 3% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
