10 m
Dit is een eenvoudige, veganistische ontbijtoptie die zorgt voor verzadigend eiwit.
INGREDIËNTEN
SERVEREN 1
8 oz zachte tofu
-
1 streepjes gedroogde oregano
-
ROERUIDEN
-
1 Gebruik kokende spray, kook tofu in een antiaanbakpan tot u klaar bent. 2 Bestrooi met oregano.
| VOEDINGSINFORMATIE |
|
124 CALORIËN PER PAGINA |
Portiegrootte: 1 scramble |
| 6 g Vet |
| 7 g koolhydraten |
11 g Proteïne |
| % DV * |
Totaal vet 6 g |
| 9% |
Verzadigd vet 0g |
| cholesterol 0 mg |
| 0% |
| natrium 8 mg |
0% |
| koolhydraten 7 g |
3%
voedingsvezels 0g
suikers 3g
![]()
Proteïne 11g
7%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
![]()
RECEPTEN
Hoe maak je de avocadokunst die geobsedeerd is door
![]()
RECEPTEN
16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten
RECEPTEN Hoe te maken Spicy Cauliflower Wings RECEPTEN 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen RECEPTEN 4-ingrediënt bananen pannenkoeken
