Edamame Trail Mix Recept
Inhoudsopgave:
- 27 m
- Een leuke en gezonde variant op de traditionele trailmix. Recept tegoed: Alissa Rumsey, RD, CSCS, woordvoerder van de Academie voor Voeding en Diëtetiek - AlissaRumsey. com
- 1/4 kop gedroogde veenbessen
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 05 m
- COOK
- 22 m
TOTAAL
27 m
Een leuke en gezonde variant op de traditionele trailmix. Recept tegoed: Alissa Rumsey, RD, CSCS, woordvoerder van de Academie voor Voeding en Diëtetiek - AlissaRumsey. com
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
1/4 kop gedroogde veenbessen
ROUTEBESCHRIJVING
1 Verwarm de oven voor op 425 graden. 2 Spreid de edamame en veenbessen op een bladschaal met een theelepel extra vierge olijfolie en een beetje zeezout en bak op 425 graden gedurende 20-22 minuten goudbruin, af en toe roerend. 3 pc: Nancy Kennedy / iStock / Getty ImagesVOEDINGSINFORMATIE
213 CALORIEËN PER PAGINA- Portiegrootte: 1 portie
- 5 g vet
| 30 g koolhydraten | |
| 12 g eiwit | % DV * |
| totaal vet 5 g | |
| 7% | verzadigd vet 0 g |
| cholesterol 0 mg < 0% | Natrium 180 mg |
| 7% | Koolhydraten 30 g |
| 15% | |
| Voedingsvezels 9 g | |
| Suikers 19 g | Eiwit 12 g |
| 8% |
