Ei Bacon Tomatenstapel Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • KOOK
  • 05 m
  • TOTAAL
  • 10 m

Dit ontbijt is een draai aan het klassieke duo van spek en eieren en echt, je kunt op elk moment van de dag van dit gerecht genieten.

INGREDIËNTEN

DIENT 2

  • 2 sneetje Niet-uitgehard spek
  • 4 pruimtomaat
  • 2 hardgekookte eieren
  • 2 eetl. Lente-kruid vinaigrette

ROUTEBESCHRIJVING

1 Kook het spek in een koekenpan op middelhoog tot het knapperig is. Drain. Hak of brokkel in stukjes. (Opmerking: voor een vegetarische versie, pan-toast pijnboompitten in plaats van spek.) 2 Schik de tomaten op een schaal. 3 4 Bestrooi met de eieren. Sprenkel met de vinaigrette. Bestrooi met spekjes (of geroosterde pijnboompitten). Breng op smaak met zeezout en versgemalen zwarte peper.

VOEDINGSINFORMATIE

153 cALORIES PER PERSING

Portiegrootte: 1/2 slaschotel

10g Vet
7g Koolhydraten
8g Eiwit
% DV *
Totaal vet 10g > 15% Verzadigd vet 3g
cholesterol 190 mg
63% natrium 191 mg
7% koolhydraten 7 g
3% voedingsvezel 1 g
suikers 0 g
Eiwit 8g
5% * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

Zo bereid je pikante bloemkoolvleugeltjes

RECEPTEN

4 - Ingrediënten Bananenpannenkoekjes

RECEPTEN

De avocado maken die Instagram geobsedeerd is Met

RECEPTEN

16 snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

Pannekoeken zonder veganistische chocolade

RECEPTEN

10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen >