Eiersalade Smørrebrød Recept
Inhoudsopgave:
- TOTAAL
- 08 m
- 2 sneetje Kweek- en roggebrood
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten dat je zal opvullen
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 4- Ingrediënten Bananenpannekoeken
- Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugeltjes
- 08 m
- KOOK
0 m
TOTAAL
08 m
- Smørrebrød is een Deense sandwich met open kop. Dat inspireerde deze gezonde Amerikaanse eiersalade-versie ervan. Kook de eieren van tevoren en je kunt een heerlijke lunch hebben in 8 minuten plat.
- INGREDIËNTEN
- SERVEREN 1
- 1 el Organische Mayo
- 1/2 sjalot (en)
- 1 theelepel verse dille
- 2 portie hardgekookt ei groot
2 sneetje Kweek- en roggebrood
ROUTEBESCHRIJVING
1 Roer in een kleine kom de mayonaise, sjalot en dille goed samen. Voeg de eieren, zout en cayenne toe en roer zachtjes tot ze net zijn gecombineerd. 2 Serveer open-gezicht-stijl op de sneetjes brood. 3 foto credit: jackie nieuwvoerVOEDINGSINFORMATIE
- 365 CALORIEËN PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 2 sandwiches met open voorkant
- 23g Vet
| 17g Koolhydraten | |
| 22g Eiwit | % DV * |
| Totaal vet 23g | |
| 34% | Verzadigd vet 4g |
| cholesterol 10 mg | 3% |
| natrium 574 mg | 23% |
| koolhydraten 17 g | |
| 8% | |
| Dieetvezel 7 g | Suikers 1 g |
| Eiwit 22 g |
