0 m
TOTAAL
- 05 m
- Het is niet te zoet en het is in balans met gezonde vetten { avocado!}, plantaardig eiwit {chia seeds!} en een gezonde dosis groente voor een goede dosis.
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- 1/2 peer
- 1 1/2 kopjes Baby boerenkool
- 1/2 el CHIA SEED
1 1/2 el Apple Cider Vinegar
1 kopje ongezoete amandelmelk
1 snuifje Roze Himalaya zout
1 kopje ijs
ROUTEBESCHRIJVING
-
1 In een blender combineren: peer, baby boerenkool, chiazaad, appel cider azijn, ongezoete amandelmelk, zout, ijs. Mixen tot een gladde substantie. 2 Voeg meer amandelmelk toe totdat de gewenste consistentie is bereikt. 3 Recept en foto met dank aan Sherrie Castellano.
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
144 CALORIEËN PER PRAKTIJK
| Portiegrootte: 1 smoothie |
| 5 g Vet |
21 g Koolhydraten |
| 5 g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 5 g |
| 6% |
Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 0 mg |
0% |
| Natrium 309 mg |
| 12% |
| Koolhydraten 21 g |
10% |
| Dieetvezels 6g |
Suikers 9g < Eiwit 5g
3%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
![]()
RECEPTEN
![]()
16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
RECEPTEN
![]()
Zo maken pittige bloemkoolvleugels
RECEPTEN
![]()
Hoe maak je de Avocado-kunst die Instagram Is geobsedeerd met
RECEPTEN
4-ingrediënt bananen pannenkoeken RECEPTEN 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
