Lijnzaad & Walnut Soy Yoghurt Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- U KUNT OOK LIEFST
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Hoe de Avocado-kunst te maken Die Instagram is geobsedeerd door
- Hoe maak je pittige bloemkoolvleugeltjes
- 4-ingrediënt bananen pannenkoeken
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Deze veganistische ontbijtoptie is bekroond met walnoten en lijnzaad en is geladen met omega -3s en eiwit.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1 kop soja-yoghurt
- 12 walnoothelften
- 2 el gemalen lijnzaad
ROERUIDEN
1 Meng yoghurt, walnoten en lijnzaad.VOEDINGSINFORMATIE
372 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 portie
- 27 g Vet
- 14 g Koolhydraten
- 19 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 27 g | 39% |
| Verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 25 mg | 1% |
| koolhydraten 14 g | 6% |
| voedingsvezels 5g | |
| suikers 4g | |
| Eiwit 19 g | 12% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
