Bevroren limoen en avocadotaartjes Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENST 6
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 tartlets
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- Zo maakt u pittige bloemkoolvleugels
- 4-ingrediënt Bananenpannekoeken
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- PREP
- 3h 15m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 3uur 15m
Hoewel avocado meestal wordt gebruikt in hartige gerechten, is dit boterachtige en milde gerecht het smakende ingrediënt is perfect geschikt om te gebruiken in vele soorten desserts.
INGREDIËNTEN
DIENST 6
- 4 bar Cocunut Cream Pie
- 1 middelgrote avocado
- 2 banaan
- 6 limoen
ROUTEBESCHRIJVING
1 Knip elke Larabar in 3 stukken per stuk. 2 Doe 2 stukjes Larabar in een siliconen muffinvorm en druk ze met je vingers tot ze een dunne laag vormen die alle muffinvormen bedekt. Herhaal met de rest van de Larabar-stukken en -vormen. 3 Verwerk de rijpe avocado, rijpe bananen en limoensap in een blender of keukenmachine, tot ze glad en romig is. 4 Vul elke Larabar-korst met dit mengsel (ongeveer 3 eetlepels) en strooi er wat limoenschil overheen. 5 Bevries 3 uur voor het serveren. 6 Optioneel: Serveer gegarneerd met bessen en een muntblad. Je kunt ook andere Larabar-smaken proberen zoals Cashew Cookie, Pecan Pie of Lemon Bar7 * Als je ze langer laat invriezen en ze zijn erg moeilijk, breng ze dan een uur voor het serveren naar de koelkast. 8 foto-tegoed: Morena EscardóVOEDINGSINFORMATIE
266 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 tartlets
- 11 g Vet
- 39 g Koolhydraten
- 3 g Proteïne
| % DV * | |
| Totaal vet 11 g | 16% |
| Verzadigd vet 5 g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 6 mg | 0% |
| koolhydraten 39 g | 19% |
| voedingsvezels 8g | |
| suikers 22g | |
| Eiwit 3g | 2% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
