05 m
TOTAAL
10 m
Dit smakelijke diprecept is afkomstig van Appetite for Health.
INGREDIËNTEN
DIENEN 12
1 kopje magere cottage cheese
-
1 kopje Griekse Yoghurt plain
-
2 theelepel dille onkruid, gedroogd
-
3/4 theelepel ranch dipsaus mix
| 2 theelepel Onion Powder |
|
|
ROUTEBESCHRIJVING |
| 1 Doe cottage cheese in een keukenmachine met een stalen mes en verwerk ongeveer een minuut, tot cottage cheese goed gemengd is. (Het zal niet helemaal glad zijn.) Voeg yoghurt, dille-ui poeder, ranch dip kruidenpakket toe. Meng nog ongeveer 30 seconden, totdat alle ingrediënten goed zijn gecombineerd. Chill enkele uren voor gebruik. |
| VOEDINGSINFORMATIE |
18 CALORIEËN PER PERSING |
| Portiegrootte: 1/6 kop |
|
| 0g Vet |
2g koolhydraten |
| 2g eiwit |
| % DV * |
| totaal vet 0g |
0% |
| verzadigd vet 0g |
cholesterol 2 mg < 0%
Natrium 95 mg
3%
![]()
Koolhydraten 2 g
1%
![]()
Dieetvezels 0g
Suikers 0g
![]()
Eiwit 2g
1%
![]()
* Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
10 ontbijt met weinig koolhydraten dat u vult
RECEPTEN De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is RECEPTEN Bananenpannenkoekjes met 4 ingrediënten RECEPTEN No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding RECEPTEN Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels RECEPTEN 16 snacks die 's nachts kunnen worden gegeten >
