Griekse yoghurt met noten en bessen Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENST 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 kom
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Griekse yoghurt varieert van andere yoghurt doordat het grootste deel van de wei en lactose is verwijderd, resulterend in een dikkere, meer eiwitrijke variant.
INGREDIËNTEN
DIENST 1
- 1 kopje Griekse yoghurt
- 15 frambozen Raspberry
- 15 noten Pistachio (single)
ROUTEBESCHRIJVING
1 Voeg yoghurt toe aan een schaaltje. 2 Topyoghurt met bessen en pistachenoten. 3 TIP: U kunt elk fruit naar keuze (appels, bosbessen, meloen) en elke noot van uw keuze (walnoten, amandelen, enz.) Gebruiken.VOEDINGSINFORMATIE
350 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1 kom
- 6g Vet
- 47g Koolhydraten
- 28g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 6g | 8% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 160 mg | 6% |
| Koolhydraten 47 g | 23% |
| Voedingsvezels 20 g | |
| Suikers 23 g < Eiwit 28 g | |
| 18% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
