Groen Mango Smoothie Recept
Inhoudsopgave:
- Recept met dank aan Appetite for Health.
- INGREDIËNTEN
- halve kop bevroren mango's
- 1 Meng amandelmelk, boerenkool, banaan en bevroren mango in een blender. 2 Meng tot de gewenste dikte. 3 Je kunt spinazie, selderij of andere groenten gebruiken voor de boerenkool. 4 Het resultaat is een heerlijke, romige, fruitige smoothie die barst van het immuunsysteem waarmee vitamine C wordt versterkt.
- 278 cALORIES PER PRAKTIJK
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
05 m
Recept met dank aan Appetite for Health.
INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- 3/4 kopje Amandelmelk vanille
- 1 kopje Kale, rauw
- 1 bananenmedium
halve kop bevroren mango's
ROUTEBESCHRIJVING1 Meng amandelmelk, boerenkool, banaan en bevroren mango in een blender. 2 Meng tot de gewenste dikte. 3 Je kunt spinazie, selderij of andere groenten gebruiken voor de boerenkool. 4 Het resultaat is een heerlijke, romige, fruitige smoothie die barst van het immuunsysteem waarmee vitamine C wordt versterkt.
VOEDINGSINFORMATIE278 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 smoothie
- 3 g Vet
- 56 g Koolhydraten
| 8 g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 3g |
| 3% | |
| Verzadigd vet 0g | cholesterol 0 mg |
| 0% | natrium 101 mg |
| 4% | koolhydraten 56 g |
| 27% | |
| voedingsvezel 6 g | |
| suikers 34 g | Eiwit 8 g |
| 5% |
