Gegrilde plantaardige Griekse yoghurt Recept
Inhoudsopgave:
- 05 m
- Geniet van deze smakelijke kijk op yoghurt. Recept met dank aan Jackie Newgent, RDN.
- 1 Klop de yoghurt, olijfolie en zout in een middelgrote kom. Overbrengen naar een pot of serveerschaal. 2 Top met gegrilde groenten naar keuze. (Tip: Gebruik restjes! Probeer gegrilde paprika, rode ui, cherrytomaatjes en / of courgette). 3 Serveer met citroenwig. 4 Gebruik voorgegrilde groenten (restjes) voor dit recept.
- 453 CALORIES PER PRAKTIJK
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 05 m
- COOK
- 0 m
TOTAAL
05 m
Geniet van deze smakelijke kijk op yoghurt. Recept met dank aan Jackie Newgent, RDN.
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- 1 kopje vetarme Griekse yoghurt
- 2 theel. Extra vergine olijfolie
- 1/4 theelepel zeezout
- 1/4 theelepel zwarte peper > 3/4 kop Gegrilde pompoen, paprika en asperges
ROUTEBESCHRIJVING
1 Klop de yoghurt, olijfolie en zout in een middelgrote kom. Overbrengen naar een pot of serveerschaal. 2 Top met gegrilde groenten naar keuze. (Tip: Gebruik restjes! Probeer gegrilde paprika, rode ui, cherrytomaatjes en / of courgette). 3 Serveer met citroenwig. 4 Gebruik voorgegrilde groenten (restjes) voor dit recept.
VOEDINGSINFORMATIE453 CALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 2 kop
- 33 g Vet
- 14 g Koolhydraten
| 25g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 33g |
| 49% | |
| Verzadigd vet 6g | cholesterol 15 mg |
| 5% | natrium 1305 mg |
| 54% | koolhydraten 14 g |
| 7% | |
| voedingsvezel 4 g | |
| suikers 12 g | Eiwit 25 g |
| 16% |
