Hardgekookt Ei Snack Recept

• 05 m

KOOK

15 m

TOTAAL

• 20 m
• Een van de gemakkelijkste snacks die u altijd bij de hand hebt. Kook een batch tegelijk en geniet de hele week van.

INGREDIËNTEN

ZORGT VOOR 1

1 eitje (s)

2 kopjes water

ROUTEBESCHRIJVING

1 Leg het ei in het water. Breng aan de kook boven de kookplaat en schakel onmiddellijk het vuur uit. 2 Dek de pot af en laat 10 tot 15 minuten rusten.

VOEDINGSINFORMATIE

68 CALORIËN PER DIVERSEN

Portiegrootte: 1 ei
5g Vet	0g Koolhydraten
6g Eiwit
% DV *	Totaal vet 5g
7%	Verzadigd vet 2g
cholesterol 186mg	62%
natrium 89mg
3%
koolhydraten 0g	0%
voedingsvezels 0g

suikers 0g

Eiwit 6g

4%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen

RECEPTEN

Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels

RECEPTEN

4-ingrediënt Bananenpannenkoekjes

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN