Hazelnoot en rozijnen salade Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  • 10 m
  • KOOK

0 m

TOTAAL

10 m

  • Hazelnoten zijn een gezonde noot en bevatten veel eiwitten.
  • INGREDIËNTEN
  • DIENT 2
  • 3 1/2 kopjes sla, romaine
  • 1/2 kop gehakte hazelnoten
  • 1/4 kop rozijnen
  • 1/4 middelgrote rode ui
1 / 4 kop Shredded Wheat Cereal

1/2 medium Avocado Raw

2 eetlepels Strawberry Vinaigrette Dressing

ROUTEBESCHRIJVING

1 Combineer in een kom romaine sla, hazelnoten, rozijnen, rode ui, geraspte tarwegries en rijpe avocado. 2 Sprenkel de salade met aardbeibalsamico-vinaigrette. 3 Je kunt op smaak brengen met zout en peper.

VOEDINGSINFORMATIE
512 CALORIEËN PER PERSING
Portiegrootte: 1 salades
36g Vet
37g Koolhydraten 9g Eiwit
% DV *
Totaal vet 36g 54%
Verzadigd vet 8 g Cholesterol 0 mg
0% Natrium 113 mg
4%
Koolhydraten 37g
18% Dieetvezel 9g
Suikers 23g < Eiwit 9 g
5%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met

RECEPTEN

Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels

RECEPTEN

4-ingrediënt bananen pannenkoeken < RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen