Gezond Cheddar Chicken Melt Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN < 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- 16 snacks die 's avonds goed kunnen eten
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 15 m
- TOTAAL
- 20 m
Een gezonde draai aan de kippenmelt, deze versie bevat magere eiwitten, minimale kaas en snijsla in plaats van een knot.
INGREDIËNTEN
DIENEN 1
- 6 oz rauwe, zonder botten gebraden kipfilet
- 3 eetlepels geraspte cheddar kaas
- 2 snijsla-bladeren
- 1/2 tomaat (en)
ROUTEBESCHRIJVING
1 Grill de kipfilet, kook ongeveer 5 minuten aan elke kant of tot alles goed gekookt is. 2 Smelt de kaas over de kipfilet. 3 Slice tomaat en top kip. Leg de kip op romaine bladeren.VOEDINGSINFORMATIE
293 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1 portie
- 12 g Vet
- 5 g Koolhydraten
- 43 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 12 g | 17% |
| Verzadigd vet 5g | |
| cholesterol 131mg | 43% |
| natrium 332mg | 13% |
| koolhydraten 5g | 2% |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 197g < Eiwit 43 g | |
| 28% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
