Erfstuk Tomaten-, avocado- en geitenkaasplaat Recept
Inhoudsopgave:
- TOTAL
- 05 m
- 1/4 theelepel zeezout
- 1 Schik de gesneden tomaten, avocado en geitenkaas op twee borden. 2 Bestrooi elke plaat met de balsamico-azijn, olijfolie, zeezout en versgemalen zwarte peper. 3 Serveer en geniet ervan!
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- 4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
- Hoe de avocado te maken die Instagram is geobsedeerd met
- No-Cook veganistische donkere chocoladepudding
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
0 m
TOTAL
05 m
- Heirloom tomaten gegarneerd met avocado en geitenkaas maken dit een eenvoudig maar lekker ontbijt optie. Recept tegoed: Jackie Newgent, RDN.
- INGREDIENTEN
- DIENT 2
- 3 middelgrote rauwe tomaten Heemst
- 1/3 medium Hass Avocado (1/2)
- 3 oz Geitenkaasjes brokjes
- 2 theelepels witte balsamico-azijn
1/4 theelepel zeezout
1/4 tl gemalen zwarte peperROUTEBESCHRIJVING
1 Schik de gesneden tomaten, avocado en geitenkaas op twee borden. 2 Bestrooi elke plaat met de balsamico-azijn, olijfolie, zeezout en versgemalen zwarte peper. 3 Serveer en geniet ervan!
- VOEDINGSINFORMATIE
- 353 CALORIEËN PER PERSING
- Portiegrootte: 2 kop
| 26g Vet | |
| 20g koolhydraten | 10g eiwit |
| % DV * | |
| totaal vet 26g | 38% |
| Verzadigd vet 8 g | Cholesterol 38 mg |
| 12% | Natrium 743 mg |
| 30% | |
| Koolhydraten 20 g | |
| 10% | Dieetvezels 2g |
| Suikers 10g < Proteïne 10g |
