Hoe lang zal melk in u blijven nadat u klaar bent met verpleging?

De tijd die het duurt voordat de moedermelk opdroogt na het spenen van een baby varieert van vrouw tot vrouw. Voor sommige vrouwen die regelmatig gedurende een lange periode hebben gezoogd, duurt dit proces weken of zelfs maanden. Voor andere vrouwen die slechts sporadisch zijn verpleegd, duurt het slechts een paar dagen.

Video van de dag

Vraag en aanbod

Moedermelk wordt gecreëerd op basis van vraag en aanbod. Hoe vaker u uw baby verzorgt, hoe meer melk uw lichaam produceert. Dit proces werkt ook omgekeerd: hoe minder vaak je je baby verzorgt, hoe minder melk je lichaam produceert. Als u stopt met borstvoeding geven op een moment dat uw lichaam regelmatig routinematige hoeveelheden melk produceert, zoals bij een jonge baby die acht tot twaalf keer per dag borstvoeding geeft of als een baby door een groeispurt gaat, is uw lichaam nodig een langere periode om te verminderen en uiteindelijk stopt met het produceren van melk. Als u stopt met borstvoeding geven op een moment dat uw lichaam niet veel moedermelk produceert, zoals bij een ouder kind of peuter, past uw lichaam sneller aan. De uiteindelijke tijdslijn hangt af van je lichaam; er is geen one-size-fits-all tijdlijn om je melk op te laten drogen.

Spenen

Spenen is het proces van langzaam - en veilig - afnemen van uw melkvoorraad. Dit kan natuurlijk gebeuren in de loop van de tijd - zoals wanneer een oudere baby vast voedsel begint te eten en minder moedermelk nodig heeft - of het kan kunstmatig gebeuren, wanneer de moeder doelbewust begint met het verminderen van de hoeveelheid melk die haar lichaam produceert. Dit geleidelijke proces dient twee functies. Ten eerste geeft het uw baby de tijd om zich aan haar nieuwe dieet aan te passen, of het nu gaat om de toevoeging van een formule of vaste voeding om de moedermelk te vervangen. Ten tweede helpt het de moeder pijnlijke aandoeningen zoals mastitis te vermijden, die het gevolg zijn van verstopte melkkanalen.

Verminderen van uw melkaanvoer

Een zogende moeder heeft opties om de uitputting van haar melkvoorraad te versnellen. Een ondersteunende bh, zoals een sportbeha, beperkt fysiek de uitzetting van de borsten, waardoor de hoeveelheid melk die je produceert wordt beperkt. Terwijl warm water de melkproductie stimuleert, helpen koude douches en ijs het te verminderen. De ingrediënten in salie thee helpen ook om je melk op te drogen, terwijl het plaatsen van koolbladeren in je beha - tegen je borsten - een vergelijkbaar effect heeft.

Spenen en postpartum depressie

Een afname van uw melkvoorraad leidt ook tot een verandering in de hoeveelheid van bepaalde hormonen in uw lichaam. Prolactine en oxytocine zijn twee hormonen die door het lichaam worden vrijgegeven terwijl ze zich voeden en die je helpen je te binden met je baby; oestrogeenniveaus blijven laag totdat de baby gespeend is. Zodra uw melk opdroogt, dalen de niveaus van prolactine en oxytocine, terwijl de oestrogeenniveaus stijgen.Bij sommige vrouwen leidt dit tot late postpartumdepressie.

Waar de deskundigen staan ​​

De American Academy of Pediatrics en de World Health Organization moedigen moeders aan om hun kinderen exclusief te voeden voor de eerste zes maanden van hun leven. Dit betekent geen vast voedsel introduceren voordat het kind ten minste 6 maanden oud is. Bovendien moet de moedermelk of formule de belangrijkste voedingsbron van de baby blijven tot 1 jaar oud.