Hoe Epsom-zouten te drinken voor een detox

Epsom-zout is een natuurlijk mineraal dat bestaat uit zuurstof, waterstof, zwavel en magnesium. Consumeren creëert een laxerend effect door spijsverteringsspieren te ontspannen. Epsom-zout kan ook worden gebruikt om een ​​leverontgifting uit te voeren, adviseert Bruce Fife, auteur van "The Detox Book. "Je moet twee dagen plannen voor je detox - een voor het proces zelf en een voor rust. Stop een medicatie of suppletie gedurende twee dagen voorafgaand aan uw detox, adviseert Penelope Oaks Colville in "The Multiversa Strategy. “

Video van de dag

Stap 1

Eet een vetvrij ontbijt en een lunch zonder vet op de dag van uw detox. Je kunt bijvoorbeeld groenten, gekookte granen, toast en honing eten. Stop met eten of drinken met 2 p. m., beveelt Colville aan.

Stap 2

Meng 4 eetlepels Epsom-zout in 3 kopjes water. Plaats dit in een container in uw koelkast. Plaats 1 kop olijfolie en een grote roze grapefruit op je aanrecht zodat ze kunnen opwarmen, volgens een proces ontwikkeld door Hulda Clarke, auteur van "The Cure and Prevention of All Cancers."

Stap 3

Drink ongeveer 3/4 kop van uw Epsom-zoutmix op 6 p. m. Voeg vitamine C poeder toe om het desgewenst beter te laten smaken. Drink een tweede portie van de mix op 8 p. m., volgens de methode van Clarke.

Stap 4

Giet 1/2 kopje olijfolie en 1/2 kopje geperst grapefruitsap in een pot. Schud het mengsel goed. Probeer een stoelgang uit te voeren voordat je dit mengsel drinkt. Neem deze drank op 10 p. m. Ga staan ​​terwijl je het drinkt, adviseert Colville. Neem ook vier Omithine-capsules samen met uw 10 p. m. drinken. Ga liggen met je hoofd op kussens recht nadat je klaar bent met je drankje. Slaap 's nachts.

Stap 5

Drink nog eens 3/4 kopje Epsom-zoutmix bij het ontwaken. Ga terug naar bed. Neem een ​​kwart kopje van de Epsom zoutmix twee uur later. Wacht twee uur om te eten. Begin alleen met vruchtensap. Voeg fruit toe na een half uur. Eet een uur later lichte levensmiddelen. Consumeer weipoeder op een bepaald punt van de dag om verloren galzouten aan te vullen. Eet een normaal diner. Wees voorbereid: je zult diarree ervaren, adviseert Colville.

Dingen die u nodig hebt

• Epsom zout
• Grote grapefruit
• Olijfolie
• Ornithine
• Pot met deksel
• Sapcontainer

Tips

• Voer eerst een nierreiniging uit ontgiften met Epsom-zout om misselijkheid te voorkomen. Neem melkdistel-supplementen na je detox om de levergezondheid te verbeteren, adviseert Fife.

Waarschuwingen

• Raadpleeg uw arts voordat u stopt met medicijnen of een Epsom-zoutreiniging uitvoert.