Hoe ze peuters kunnen laten kauwen met hun eten

Naarmate uw peuter begint over te schakelen van puree naar volledig voedsel, kan verstikking een punt van zorg zijn. Behalve dat je ervoor zorgt dat het eten van je kind wordt gesneden of gescheurd in genoeg bites, moet je hem ook goed en goed kauwen, zoals kauwen met zijn mond dicht. Als je een eigenzinnige peuter hebt, kan het aanleren van goede kauwtechnieken een uitdaging zijn, maar het hoeft niet onmogelijk te zijn.

Video van de dag

Stap 1

Laat uw kind zien hoe u kauwt. Laat haar je kaak aanraken terwijl je kauwt, zodat ze je mond op en neer kan voelen bewegen. Als je klaar bent met een hapje, open je je mond om je kind te laten zien dat het eten niet meer in je mond zit.

Stap 2

Geef uw kind voedingsmiddelen die kunnen worden doorgeslikt zonder te kauwen, zoals aardappelpuree of appelmoes, om te oefenen. Geef je kind kleine hoeveelheden en vraag hem om te laten zien wat hij kauwt. Herhaal de actie om mee te kauwen, zodat hij je voorbeeld kan blijven volgen.

Stap 3

Laat je kauwen in een spel. Je kunt bijvoorbeeld een kort liedje of een paar letters van het alfabet zingen terwijl je kind kauwt, zodat ze kan begrijpen hoe lang ze moet kauwen. Als je stopt met zingen, kan ze het eten gaan slikken.

Stap 4

Bied positieve bekrachtiging aan door hem aan te moedigen wanneer hij op de juiste manier voedsel kauwt. Als hij onjuiste tafelmanieren vertoont, zoals kauwen met zijn mond open, corrigeer hem dan voorzichtig en blijf een goed voorbeeld geven aan uw kind.

Stap 5

Benadruk langzaam slikken en kauw langzaam. Uw kind moet volledig kauwen en voedsel doorslikken voordat zij haar volgende hap kan nemen. De volgende hap kan dienen als haar "beloning" voor het goed doen tijdens het kauwen.

Tips

• Geduld is belangrijk wanneer uw peuter leert te kauwen. Veel peuters hebben de neiging om voedsel langzaam te kauwen omdat ze nog niet gewend zijn aan kauwen. Probeer uw kind niet te overhaasten en verwacht dat hij ten minste 10 minuten nodig heeft om een ​​kleine maaltijd of snack te eten.

Waarschuwingen

• Vermijd het geven van peutervoedsel dat moeilijk te kauwen is, vooral als u haar leert goed te kauwen. Dit omvat noten, zaden, popcorn, harde snoepjes en rauwe wortels.