Hoe u uw tiener beter kunt helpen

Je tiener door de pijn heen kijken tijdens een breuk kan voor een ouder slechter zijn dan één hand uit de weg gaan. Je tiener kan zich gekwetst, ontoereikend, onbemind of moedeloos voelen. Hoewel je niet kunt veranderen wat er is gebeurd of de pijn heeft laten verdwijnen, zijn er enkele dingen die je kunt doen om je tiener te laten weten dat ze niet alleen is en dat je er voor haar bent.

Video van de dag

Help uw tiener om over te breken

Stap 1

Laat je tiener weten dat je er voor hem bent, maar wees niet te opdringerig. Je tiener kan zich beschaamd voelen als hij met je praat over zijn relatie en de details van de breuk. Moedig hem aan om zijn gevoelens in een dagboek te schrijven.

Stap 2

Ga met je tiener naar bed en toon hem wat oude foto's van jezelf voordat je werd geboren. Vertel hem wat er met je middelbare schoolliefje is gebeurd. Laat hem weten hoe gekwetst en verwoest je was toen het je overkwam. Maak geen oordelen en maak geen licht op de situatie. Stel eenvoudig dat terwijl het uiteenvallen pijn deed, je uiteindelijk in staat was om verder te gaan en weer van je te houden.

Stap 3

Moedig je tiener aan om het huis uit te gaan en een nieuwe activiteit uit te proberen. Schrijf haar in bij een sieraden- of kajakteam. Zoek een project waar je als vrijwilliger voor kunt zijn als wandelende honden in het plaatselijke dierenasiel of een huis kunt bouwen voor Habitat for Humanity. Hoe meer activiteiten ze bezig zijn, hoe minder tijd ze hebben om de oude wonden opnieuw in te dammen.

Stap 4

Laat je tiener zich aantrekkelijk voelen door haar te behandelen voor een nieuw kapsel of een spadag. Een dagje shoppen voor een nieuwe outfit is misschien iets om je tiener goed te laten voelen.

Stap 5

Respecteer je tiener en geef hem ruimte. Tienerjongens kunnen introvert of boos worden. Zolang de woede niet op jou is gericht, sta hem toe zijn emoties te hebben.

Dingen die je nodig hebt

• Dagboek of dagboek
• Oude foto's

Tips

• Laat je tiener ruimte hebben, maar laat je tiener altijd weten dat je beschikbaar bent wanneer ze maar willen praten. Door jezelf beschikbaar te maken, neemt je tiener je misschien mee op het aanbod als je het het minst verwacht.

Waarschuwingen

• Let op waarschuwingsborden dat uw tiener het uiteenvallen niet goed aanpakt. Er is een verschil tussen je tiener die 'blauw' is en depressief. Als uw tiener tekenen vertoont van drinken, drugsgebruik, depressie of ongepast gedrag, zoals intense woede of overmatig slapen, moet u onmiddellijk professionele hulp krijgen.