Hoe vertigo te beheren na een chiropractische aanpassing

Als u net een chiropractische aanpassing hebt ontvangen, is de kans groot dat u enige verbetering in de functie van uw lichaam voelde, maar een een plotselinge beweging van uw hoofd kan een plotseling gevoel van duizeligheid opwekken. Deze abnormale sensatie, die verschilt van gewone duizeligheid, geeft je het gevoel dat jij of de kamer in beweging is. Zelfs topartsen van de Mayo Clinic kennen niet alle oorzaken van duizeligheid, hoewel sommige triggers een beroerte, trauma in het binnenoor en plotselinge bewegingen van het hoofd omvatten. Terwijl duizeligheid een verbijsterende, idiopathische ziekte blijft, kun je een duizeligheid na een chiropractische aanpassing opvangen.

Video van de dag

Stap 1

Ga zitten en haal een paar keer diep adem.

Stap 2

Vertel uw chiropractor dat u een duizeligheidsaanval ervaart. Afhankelijk van uw symptomen, kan ze deze mogelijk onderdrukken. Als u bijvoorbeeld ook misselijkheid ervaart, kan ze een voedingssupplement bij de hand hebben om uw maag te kalmeren.

Stap 3

Vraag om een ​​plek om te gaan liggen als je je nog steeds ongebalanceerd voelt, zodat je je ogen kunt sluiten en kunt rusten. Til je hoofd op en laat alle lichten in de kamer dimmen omdat felle lichten duizeligheid kunnen verergeren.

Stap 4

Verwijder eventuele zware of extra kledinglagen als u zweet en vraag om een ​​natte, koele washand om op uw voorhoofd te rusten.

Stap 5

Stap 6

Err aan de voorzichtigheid en haal een ritje naar huis van uw chiropractische afspraak. Loop niet het risico jezelf of anderen te verwonden achter het stuur van een auto, zelfs als je je beter voelt en een zeker evenwicht hebt bereikt.

Stap 7

Bereid je voor om moe te zijn na de duizeligheid. In feite is het niet ongewoon om langere periodes te slapen dan normaal. Geef toe aan deze behoefte, want het is de manier van je lichaam om te herstellen.

Stap 8

Raadpleeg uw arts of internist wanneer u zich beter voelt en stel haar op de hoogte van de duizeligheidstoename. Beschrijf de intensiteit en duur ervan. Zelfs sporadische aanvallen moeten aan uw arts worden gemeld, omdat deze mogelijk van invloed zijn op andere elementen van uw gezondheid en welzijn.

Tips

Vertigo is vaak het meest slopende symptoom van de ziekte van Menière - een onevenwichtigheid in het binnenoor. Naast duizeligheid omvatten de symptomen duizeligheid, gehoorverlies en tinnitus.