Het ongelooflijke smakelijke ei Smoothie-recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 smoothie
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 0 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 05 m
Gepasteuriseerde eiwitten zijn een van de beste pony's voor uw supermarkt, maar zij? ben niet alleen voor veggie klautert.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1/2 kop Pasteuriseerde Egg Whites
- 2/3 kopje Griekse yoghurt
- 1 kleine banaan
- 2 eetlepels chocoladestroop
ROUTEBESCHRIJVING
1 Combineer 1/2 kopje gepasteuriseerde eiwitten, 2/3 kopje Griekse yoghurt, 1 kleine banaan en 2 eetlepels chocoladesiroop. 2 Meng tot een glad en schuimig mengsel. 3 Je kunt ook een extra boost eiwitten toevoegen met Griekse yoghurt.VOEDINGSINFORMATIE
312 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 smoothie
- 0g Vet
- 55g koolhydraten
- 22g eiwit
| % DV * | |
| totaal vet 0g | 0% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 7 mg | 2% |
| Natrium 236 mg | 9% |
| Koolhydraten 55g | 27% |
| Dieetvezel 4g | |
| Suikers 37g < Eiwit 22 g | |
| 14% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
