Inositol en ADHD

Attention deficit hyperactivity disorder treft tussen drie en vijf procent van de schoolgaande kinderen in de Verenigde Staten, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. De symptomen van onoplettendheid, impulsiviteit en hyperactiviteit kunnen moeilijk te behandelen zijn. Hoewel er verschillende opties zijn, variërend van gedragstherapie tot stimulerende medicijnen, zoeken sommige mensen naar meer natuurlijke remedies. Het gebruik van supplementen zoals inositol is gesuggereerd voor de aandoening; onderzoek ondersteunt echter de werkzaamheid niet.

Video van de dag

Inositol

Inositol wordt in het lichaam geproduceerd uit glucose en is de op een na hoogste concentratie van de vitamine B-familie. Interessant is dat het drinken van koffie de hoeveelheid in het lichaam kan verminderen. Inositol komt van nature voor in bepaalde voedingsmiddelen, zoals onbewerkte granen, tarwekiemen, rozijnen, limabonen, de meeste citrusvruchten en sommige noten. In de vorm van fosfatidylinositol helpt deze stof de celmembranenstructuur te behouden, met name de darmen, ogen en beenmerg. Er wordt ook gedacht dat het een rol speelt in de voeding van hersencellen.

Gebruik van Inositol

Inositol als supplement heeft verschillende toepassingen. Het is gebruikt om slaap te helpen, eczeem te behandelen en de gezondheid van haar en de huid te bevorderen. Inositol kan worden gebruikt als supplement voor diegenen die proberen af ​​te vallen en kan nuttig zijn bij het herverdelen van lichaamsvet. Het kan ook worden gebruikt om cholesterol te verminderen en als een preventieve maat voor atherosclerose; er is echter geen klinisch bewijs voor zijn rol in de cardiovasculaire gezondheid. Het is ook gebruikt om pijn en gevoelloosheid te behandelen bij diabetische patiënten met zenuwbeschadiging, evenals bij personen met multiple sclerose. Als supplement moet ongeveer 500 mg inositol worden ingenomen met andere B-vitamines, meestal lecithine, om de juiste balans in het lichaam te behouden, aldus dr. Elson M. Haas.

ADHD

ADHD wordt gekenmerkt door symptomen van slechte aandacht en concentratie, impulsief gedrag en hyperactiviteit. Veelvoorkomende symptomen die kinderen tegenkomen, zijn onder meer aandacht voor detail, vergeetachtigheid of gemakkelijk afgeleid worden, moeilijke taken vermijden die concentratie vereisen, een slechte organisatie en moeite met het volgen van instructies. Een kind met ADHD kan ook moeite hebben om zijn gedrag te beheersen, worstelt om te blijven zitten, snel te praten, hardlopen of springen, antwoorden wazig maken en anderen onderbreken. Genetica en blootstelling aan toxines in utero zijn mogelijke oorzaken van de stoornis.

Gebruik van Inositol voor de behandeling van ADHD

Een studie gepubliceerd in European Neuropsychopharmocology onderzocht de effecten van myo-inositol, een oraal inositolsupplement bij kinderen met ADHD. Kinderen ontvingen gedurende acht weken myo-inositol of een placebo.Uit de resultaten van de studie bleek dat kinderen die myo-inositol namen, verergerde symptomen van ADHD vertoonden, wat aangeeft dat het niet nuttig is bij de behandeling van de stoornis. Er zijn geen andere klinische studies gepubliceerd die aangeven of inositol al dan niet van nut kan zijn bij de behandeling van ADHD. Deze stof mag niet worden gebruikt zonder overleg met een arts.