< Kimchi Salsa Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • KOOK
  • 0 m
  • TOTAAL
  • 15 m

Ingeblikte tomaten hebben een hoger niveau van kankerbestrijdende lycopeen dan verse tomaten. Fleur de saus op met verse koriander, die kan helpen het "slechte" cholesterol te verminderen, en limoensap, wat de spijsvertering kan helpen verbeteren. Deze saus smaakt heerlijk bij meergranen tortillachips.

INGREDIËNTEN

DIENT 16

  • 28 oz Biologische gemalen tomaten
  • 3/4 kop Kimchi
  • 1/4 kop verse koriander
  • 1 middelgrote rode ui
  • 1 theelepel Limoensap
  • 1/2 theelepel Zeezout
  • 1/2 theelepel Stevia

ROERUIDEN

1 Voeg tomaten, kimchi en koriander toe aan de blender en pulseer kort, net genoeg om de ingrediënten grof in te hakken. 2 Meng de in blokjes gesneden ui, het limoensapzout en de stevia. Roer goed door met een rubberen spatel. 3 Serveer gekoeld of op kamertemperatuur met je favoriete tortillachips. 4 PC: Jenna Butler

VOEDINGSINFORMATIE

24 cALORIES PER PERSING

Portiegrootte: 1/4 kop

0g Vet
5 g koolhydraten
1 g Proteïne
% DV *
Totaal vet 0g 0%
Verzadigd vet 0g
cholesterol 0 mg 0%
natrium 284 mg 11%
koolhydraten 5g 2%
voedingsvezels 1g
suikers 2g < Eiwit 1g
0% * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels

RECEPTEN

4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken

RECEPTEN

Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd Met

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen

RECEPTEN

16 snacks die 's avonds kunnen worden gegeten >