Kiwi Yoghurt Ontbijtkom Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 kom
- U KUNT OOK LIEFST
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
- Hoe maak je de Avocado-kunst die Instagram Is geobsedeerd met
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- 4-ingrediënt bananen pannenkoeken
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Zoete kiwi's en zure Griekse yoghurt vormen een perfecte mix voor dit ontbijt kom met proteïne en vitamine C.
INGREDIËNTEN
DIENT 1
- 2 kiwi
- 3/4 kop zonder vetarme Griekse yoghurt
ROUTEBESCHRIJVING
1 Slice kiwi en laag over Griekse yoghurt.VOEDINGSINFORMATIE
220 cALORIES PER PERSINGPortiegrootte: 1 kom
- 4g Vet
- 27g Koolhydraten
- 19g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 4g | 6% |
| Verzadigd vet 3g | |
| cholesterol 11 mg | 3% |
| natrium 60 mg | 2% |
| koolhydraten 27 g | 13% |
| voedingsvezel 4 g | |
| suikers 19 g | |
| Eiwit 19 g | 12% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
